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為讓新北市CH3公用頻道更容易被使用，在新北市政府新聞局指導下，新北市公用頻道活化委員會跟台灣大寬頻永佳樂有線電視聯合於昨(二十九)日假五股興珍社區主辦「新北CH3‧城市光影」，公用頻道推廣活動，教導民眾如何輕鬆使用手機製作自己的生活影片，透過影像紀錄與分享，共同看見城市中的美，五股區公所主任秘書李漪萍、新北市公用頻道活化委員會秘書長薛宏基、永佳樂總經理廖啟凱、五股區興珍里長鄭國榮都與會參加。今年度公用頻道推廣活動，永佳樂有線電視來到五股興珍社區，透過手機製作影片的課程，教導長者如何拍攝，並使用手機QuikApp結合照片以及影像製作影片，紀錄生活周遭的點點滴滴，最後製作完成的影片還可以投稿到台灣大寬頻永佳樂有線電視的03台公用頻道播出，將自己的生活影片與別人製作分享。在這個人人拍影片的網紅時代，手機製作影片課程不僅實用，也能提升民眾的媒體素養及製作媒體的能力，善用公用頻道，活化公用頻道，真正落實民眾的媒體近用權。新北市公用頻道活化委員會秘書長薛宏基表示:今天非常高興代表新北市公用頻道活化委員會，來參加永佳樂所舉辦的「新北CH3‧城市光影」公用頻道推廣，透過影像製作教學，讓所有地方的好朋友將生活的點滴及特色，透過照片或者影片的製作，將來可在第三頻道做撥出，不只讓我們跟家人分享之外，也可以跟更多的市民朋友分享影片製作的成果。永佳樂有線電視公司總經理廖啟凱表示，今年度公用頻道推廣活動，永佳樂有線電視首度來到五股區興珍社區，在新北市政府聞局指導下，新北市公用頻道活化委員會特地結合台灣大寬頻永佳樂有線電視聯合主辦「新北CH3‧城市光影」，該項公用頻道推廣活動的目的，除讓鄉親們開始運用簡單的手機工具對生活週遭環可以做一個城市紀錄，相信可排除現於市場上很多假新聞及政治紛擾等議題外，同時也說明此優點將呈現一個嶄新面貌更可讓眾人享受全新不同視覺觀感，只要大家學會，就能使用手機製作自己的生活影片，透過影像紀錄與分享，將在地即時發生的訊息來讓大眾知道地方所發生的大小事。

26歲的許先生，身高171公分，體重上看160公斤，不僅有三高(高血糖、高血脂、高血壓)、還有睡眠呼吸中止困擾，睡眠品質受影響。為改善愈睡愈累及肥胖帶來的生活不便，自行試了多種減重方式後，體重仍不為所動，由於身邊有朋友分享減重手術成果，經過一番思考，許先生進行胃夾具合併小腸繞道手術。經一年四個月的門診追蹤，體重減掉60公斤，相當於一個成年人的體重。許先生經一系列身體評估後，發現身體質量指數(Body Mass Index,BMI)高達55(公斤/公尺2)，已達「病態性」肥胖且合併三高、睡眠呼吸中止症。經大里仁愛醫院肥胖綜合門診主治醫師趙世晃與減重團隊諮詢後，下定決心施做胃夾具合併小腸繞道手術。趙世晃表示，透過腹腔鏡手術，傷口小、復原速度快，也保留胃原本樣子的可逆手術，讓病態性肥胖的民眾，可透過手術減重並找回健康，達到更佳的生活品質。許先生表示，手術後最大的不同就是改變吃東西的習慣，從前吃東西狼吞虎嚥，手術之後開始練習細嚼慢嚥，不但吃東西的速度變慢了，食量也在不知不覺之中變少了，卻沒有因此感到飢餓。許先生透過手術與飲食習慣的改變，在手術後第一次回診，三酸甘油脂(TG)就從紅字降到正常範圍，經過一年四個月的門診追蹤，體重減掉60公斤。他說減重之後，感覺整個人變得輕盈不少，工作時也不會那麼容易想睡覺，就連手術前被診斷的糖尿病，也因為體重下降而改善，糖化血色素從7.2%下降至5.4%達到正常值。

「腸漏症」是現代病，過去幾乎無人罹患此症。然而高度經濟成長之後，生活方式及飲食生活的改變，導致多數人腸子變衰弱，如今似乎已無人可置身「腸漏症」之外，在日常生活中有哪些要因容易引發「腸漏症」呢？以下七項要因影響極大：1.過度清潔的意圖我們身邊有許多細菌棲息，以前落在地上的食物，都毫不在乎地撿起來吃，如此"適度不清潔"的生活，反而自然而然地將細菌攝入體內，提升腸力與免疫力。但近年來，國人將周遭細菌視為洪水猛獸，什麼都要用抗菌產品、除菌噴霧，必須過度清潔才安心。以此模式生活，將細菌排除在外，導致腸力、免疫力變弱。如上所述，腸內菌群的形成在乳幼兒時期，若無法獲取充分細菌，腸道菌群的設定將變弱，形成容易引發「腸漏症」的狀態。過度清潔的意圖是現代人腸力變弱的最大原因：2.醣質多，少食物纖維的飲食偏好醣質、少食物纖維的飲食，使腸力減弱。醣質多易打亂腸內菌群平衡，尤以小麥食品中的麩質會直接使腸黏膜的屏障功能弱化。再者食物纖維是腸內細菌的糧食，若攝取不足會即刻減弱腸內菌，引起腸內環境惡化、腸內菌減少。目前國人攝取的食物纖維只剩戰前的1/3，而近年甜點、蛋糕、麵包、三明治、披薩、飯糰等簡便飲食充斥市面，都屬於多醣質少纖維，這般依存「多醣質，少食物纖維的飲食」削弱了我們的腸力。3.加工食品及添加物的持續攝取加工食品幾乎都含有各種添加物，為了能存放更久，不使食品中的細菌繁殖，會加入防腐劑、保存劑等。添加物從口而入，必然減弱腸內菌。當然主管機關與相關食品公司協會進行許多研究，在對人體沒有影響的範圍內允許添加，但問題是，對於「加工食品中的防腐劑、保存劑若幾年、幾十年持續不斷攝取將產生什麼結果」卻無可靠研究。在日常生活中長期持續攝取這些人工添加物，必然一步一步造成腸子的傷害。食物經過一段時間當然會腐壞，不會腐壞的食物不應送入口中，使腸內充滿防腐劑等添加物是不可取的。建議儘可能避免加工食品，多攝取手作的天然食物。（未完待續）（輝雄診所／輝雄健診院長劉輝雄）

工商時報【劉馥瑜╱台北報導】超商自有品牌，搶客各出奇招！全家便利商店旗下「FamilyMart Collection」今年7月推出全新日用品系列，訴求環保減塑愛地球；萊爾富「Hi-Life Original」則以年輕化行銷搶客，攜手LINE原創貼圖創作者助陣，推出聯名包裝系列商品；OK本周也發表全新「OK choice」自有品牌，首波主打5款異國料理，估帶動門市業績增10％。業內人士分析，通路自有品牌最大優勢在於，少了上架及促銷等費用，又可創造通路商品差異化，進一步強化顧客的品牌忠誠度；不過，近年來消費者對自有品牌的需求不再只是「價格」，更要兼具「價值」，也就是商品品質或獨特性，更是成功關鍵。以全家自有品牌FMC來說，就是強調簡單、少添加的概念，呼應消費者需求，2018年成功創造逾35億的業績！今年7月，全家再瞄準環保減塑趨勢，推出全新FMC環保日用品系列，包括「天然竹纖維環保餐具系列」，有盤子、杯子、碗、吸管等，強調可清洗重複使用，並在環境中自然分解。同時，全家也攜手知名天然洗劑大廠南僑，推出FMC植物性洗衣精、FMC食器洗潔液兩款植物性洗劑，強調皆通過美國綠色產品、貼膚低敏雙認證，保護環境也兼顧健康。萊爾富自有品牌「Hi-Life Original」則主打年輕客群，近期攜手LINE原創貼圖謙謙創意「好想兔」，推出全新聯名「Hi-Life Original x 好想兔」之「這就是人生」系列商品，包含潔膚濕巾、面紙、抽取式衛生紙、海洋深層水、蝦餅、調味乳等共16款，估計將提升自有品牌業績20％。萊爾富指出，2016年推出自有品牌，攜手各大民生用品製造商，以委託製造的方式，致力生產兼具「品質」與「價格」優勢的高CP值商品，包括衛生紙、濕紙巾、雨傘、雨衣、洗衣精、口罩、OK繃、海洋深層水、茶飲、調味乳、零食等，超過160款。據萊爾富統計，目前最暢銷的依序是海洋深層水、抽取式衛生紙、雨衣、雨傘、口罩等，近年自有品牌業績也逐年成長，2018年業績年增率超過40％。OK超商本周也發表全新「OK choice」自有品牌，首波以鮮食新品為主打，共推出5款異國料理，包括日式滑蛋鮭魚烏龍麵、和風照燒雞腿排飯、泰式綠咖哩雞肉麵、義式紅醬燻腸蘑菇燉飯、義式白醬燻雞培根焗烤飯，預估將帶動整體門市業績增10％。

政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜在去年九合一選舉時，掀起一股韓流，除了獲得不少選民支持外，許多國民黨議員候選人相繼來爭取合作，希望發揮「母雞帶小雞」的成效。而韓國瑜在去年曾拍影片，呼籲鄉親支持屏東縣議員候選人戴文柱，沒想到戴文柱不僅落選，還因為賄選證據確鑿，遭到判刑確定，連帶讓國民黨被裁罰80萬元，可說是讓韓國瑜顏面無光。▲國民黨屏東縣議員參選人戴文柱。（圖／翻攝自戴文柱臉書）根據《自由時報》報導，代表國民黨角逐縣議員的戴文柱，選舉期間以每票一千元為籌碼，在屏東縣枋寮鄉一間診所外請中間人協助行賄，但遭到識破因而被檢察官提起公訴，最後遭判處3個月期刑並得易科罰金，緩刑3年，罰5萬元繳庫、禠奪公權1年。韓國瑜在去年11月時，曾拍影片力挺戴文柱，影片中大讚他認真打拼、熱心服務，是一位非常優質的縣議員候選人，更呼籲屏東鄉親支持戴文柱，讓優秀的縣議員代表我們在議會爭取福利。▼▲韓國瑜力挺戴文柱。（圖／翻攝自戴文柱臉書）然而，在稍早的國民黨全代會中，韓國瑜才在致詞時高聲疾呼：「民主政治是自作自受」、「世間無巧合、萬事皆因果」。沒想到還沒出征迎戰民進黨，就被自家候選人打臉，可說是無比尷尬。（編輯：林瑞恩）更多三立新聞網報導從北漂變僑胞？韓國瑜致詞超激昂 綠營議員：手法如出一轍反送中延燒！國民黨「冷應對」 王定宇：他們能捍衛什麼？全代會韓國瑜稱要發「穿雲箭」！竟是星爺撂黑幫台詞罷韓民怨滿出來！70歲翁上台激動落淚：高雄選到騙子

中國時報【李弘斌╱綜合報導】2022卡達世足亞洲區第2輪資格賽17日抽籤分組，中華男足籤運不佳，與澳洲、約旦、科威特、尼泊爾分到B組，除了客場移動距離超遠，過去對戰紀錄中華隊也不曾勝過這4隊，且科威特是因遭國際足總（FIFA）禁賽兩年，才導致世界排名下滑，具有亞洲前兩檔次的實力，讓中華隊面臨硬仗。世足亞洲區第2輪資格賽，將40隊依世界排名分成5檔，由前澳洲名將卡希爾（Tim Cahill）抽出8組。中華隊目前世界排名125，位於第3檔次，理論上可以抽到兩支較強、兩支較弱的隊伍，掌握坐三望二的局面。然而，B組的第4檔次球隊是科威特，若以禁賽前的實力和排名，根本就是第2檔次的勁旅。第5檔抽到世界排名165的尼泊爾，實力上應該不強，但上月在高雄的國際友誼賽，尼泊爾才以1比1逼和中華隊，我國似乎也無必勝把握。中華隊後兩檔抽中下籤，前兩檔籤運尚可，「足球袋鼠」澳洲當然很強，但第1檔次本就都是超級勁旅，台灣球迷只是怨嘆沒能抽中更有人氣和票房紅利的日本、南韓或中國大陸。約旦世界排名98為第2檔次最低者，則是還不錯的選擇。本輪資格賽採主客雙循環制，取分組第1與戰績較佳的4支分組第2進入第3輪的12強小組賽，也就是說，中華隊至少要擠入分組前2，才有機會晉級。但有科威特從中攪局，難度將會很高。本輪賽事將從9月5日到明年6月，讓各隊一路踢完8場比賽，以中華隊要搶分組前2的目標來看，9月5日在主場迎戰第2檔的約旦，至少要取得和局，才能保有競爭力。然而，本屆世足資格賽也是2023亞洲盃資格賽，中華隊就算沒能打入世足資格賽第3輪，若能拿下分組第3，或成為戰績較佳的4支分組第4之一，也能直接躋身亞洲盃資格賽第3輪，「保四搶三」或許是個較為務實的目標。

由原住民族委員會主辦，國立清華大學承辦的第十屆「原住民族文化科教獎-原住民雲端科展」頒獎典禮於高雄市立美術館隆重登場，典禮在布農族耆老翁博學先生帶領大家祈福以及祖靈的護祐下，為頒獎典禮拉開序幕；教育部政務次長范巽綠、原住民族委員會鍾興華副主委、以及多位貴賓皆蒞臨典禮現場，為小科學家們加油。 教育部政務次長范巽綠表示，原住民族科學教育，期待培養原住民族孩子從學習文化開始，學習傳統智慧開始，學習與大自然站在同等的地位，敬天敬地敬自然，並思考科學的價值，重新認識科學的本質以及思考科學的方法，期許培育具文化科學力的科學家，為世界帶來真正永續的科學發展方向。 國立清華大學原住民族科學發展中心傅麗玉主任表示，近十年來「原住民族雲端科展」，在整體族群數、件數與人數皆呈現上升的趨勢，而主題方面，更有多樣化及深入的趨勢；「將科學教育融入文化學習中，而不是將文化融入到科學教育中」，原住民族科學教育的主體是原住民族孩子，必須站在文化的基礎上，必須站在孩子的生活經驗上。 「原住民族雲端科展」的參與，讓中小學生經驗12年國教「自然科學領域」的「探究與實作」學習方法，與部落文化生活的連結，培養科學素養；透過網路的應用參與科展，能連貫統整新興科技。整個科展專題的研究過程有助於培養科學本質的認識與態度。

曾擔任「信樂團」主唱，並以高亢嘶吼歌唱技巧而走紅的信（蘇見信），出道20多年，歷經不少風吹雨打，即使面對不可逆的浪漫逆襲，他仍以剛強的信念繼續走唱，煉鐵成金，並練就一身能夠立足於高強度對抗下的鋼筋鐵骨，而推出全新專輯《煉金術》。信於2016年年底推出《大爺門》專輯之後，相隔2年半，加盟新東家何樂音樂，終於推出最新作品《煉金術》。該專輯收錄了8首歌，由華語樂壇頂尖的作詞人李格弟與信共同打造。8首歌環繞著相似的主題，在夢想與現實中穿插、交替，就像煉金術士無視世界的瞬變，在虛妄的土壤開一朵想像的花般。是不信天命的叛逆、也是煉鐵為金的執著，並對生命流變的義無反顧。創作200多首歌的李格弟，曾為不同類型的歌手寫下過許多經典詞作，此次，她首度以「歌詞統籌」的角色參與專輯製作，並與信共同為整張專輯定調方向，在過程中激盪想法、交換靈感，透過她敏銳的觀察和詮釋，也為信寫出了整張專輯3/4的歌詞，從煉金的密室〈煉金術〉到漂浮的太空艙〈醒〉，從愈想遺忘愈念念不忘的〈糾纏〉到終於忘記卻儘管不願意的〈回信〉，李格弟筆下的信，就是一位執迷煉鐵為金的術士，也是沒命燃燒自己的燃料，既瘋狂又極端孤獨。許多人聽完《煉金術》專輯，都會問：「那個激昂狂放的信在哪裡？」。這張專輯聽不到以往標誌性的金屬鋼嗓，他改以不同面貌呈現，希望讓大家知道他也能詮釋不同層次的歌曲，讓大家看到不一樣的信；為了擺脫以往大家既定的印象，此次他沒有參與詞曲創作，而是回歸歌手、製作人的角色，並與其他創作者激盪出不同的火花。整張專輯除了由李格弟掌舵歌詞文字外，在音樂及演唱上，也作了許多不同的改變。不僅挑選信過去較少演唱的曲風，編曲上也捨棄了以往較多的金屬搖滾風格，多元地融合了folk rock、country rock、R&B等。在專輯的抒情音樂基調上，信也嘗試加入節奏更鮮明的音樂元素，可以在專輯的〈燃料〉中，聽見80年代復古disco beat與時下聲音效果作結合，甚至可以聽見帶有trap、EDM元素的〈回信〉。主打歌〈煉金術〉由李格弟作詞，黃韻仁、施勤譜曲，以鋼琴展開編曲，詩意地鋪陳了一個光閃影動的世界，信收斂起他標誌性的狂放演唱，以讓人驚豔的溫暖音色，隨著層層堆疊的編曲，展現他層次豐富的細膩詮釋。此外，信也與樂壇創作才子陶喆、小宇合作，前者為信量身創作、製作了一首鄉村搖滾〈醒〉，後者則以他獨特的宇式R&B，創作〈上了癮〉，由信詮釋，令人驚豔。對信來說，此次是很不一樣的嘗試，他笑說，這是和自己打架的錄音過程，在配唱時，不斷反覆錄製，有時錄完了隔天又自己推翻，幾個月下來，終於在拿捏情感的收與放之間找到平衡，過了自己這一關。這張專輯讓我們聽見不同樣貌的信，讓人見識到他可當一把痛快淋漓劈砍的大刀，也可以是柔韌卻勁道十足的軟鞭，原來內收內斂才更穿透，原來淡而有味最難。更多鏡週刊報導【本週音樂】粗口黑話顛覆流行音樂 周湯豪坦承吃力不討好【本週音樂】品冠《幸福指南編輯部》 導入不同幸福【本週音樂】楊宗緯緋聞女友黃齡出輯 歌聲伴酒越聽越醉人

（中央社記者廖禹揚台北28日電）台灣中油公司今天宣布，29日凌晨零時起各式汽、柴油價格每公升調降新台幣0.1元，國內油價連續第2週調降；展望下半年，中油表示，國際油價漲跌互見，預估在區間內小幅波動。調整後的參考零售價分別為92無鉛汽油每公升27.2元、95無鉛汽油每公升28.7元、98無鉛汽油每公升30.7元、超級柴油每公升25.1元。實際零售價格以各營業點公告為準。中油表示，近期國際油價雖受美國商用原油庫存連6降及中東地緣政治情勢緊繃影響而略有回升，但因中國第2季經濟成長率趨緩，油價難獲支撐，續呈跌勢。本週調價指標7D3B週均價為每桶62.83美元，較前週63.47美元下跌0.64美元，新台幣兌美元匯率貶值0.028元，國內油價依公式計算跌幅為0.74%。汽、柴油皆未達啟動亞鄰最低價及油價平穩措施門檻。展望下半年，中油副總經理方振仁對中央社記者表示，在供應面，美國頁岩油持續增產，但石油輸出國家組織（OPEC）減產協議持續延長，並希望遊說非OPEC產油國加入減產行列；需求面則有美中貿易摩擦及各國貿易關稅壁壘影響，經濟成長率趨緩，以及中東地緣政治情勢緊繃等不確定因素，漲跌互見。方振仁說，現階段對下半年布倫特原油（Brent crude）價格預期在每桶60至70美元間小幅波動，還看不到會造成巨幅波動的跡象。（編輯：趙蔚蘭）1080728

【早安健康／王彥文報導】愛穿洋裝的女孩們是否遇過這種情形？夏天到了，穿洋裝最舒服，但持續穿幾天卻發現大腿內側兩端都忽然冒出一片像是毛孔腫大的紅疹？有些人出現這種情形時會感到癢癢的，有些人卻不會。但是忍著悶熱換穿長一點的褲子後，那片紅疹就自然消失了。 這種像是毛孔腫大的紅疹，以毛囊角化症居多。毛囊角化症的好發期大多在青春期，但其實它可能出現在任何年齡層。除了大腿以外，手肘內側、臀部、臉頰與背上它也都可能出現。 毛囊角化症是怎麼樣的一種病症？ 日本池袋西口貓頭鷹皮膚科診所的藤本智子院長解釋說：毛孔內的毛囊過度角質化是這種病症的起因，角質化原本是皮膚新陳代謝的一環，問題在於皮膚新陳代謝、把最新鮮的皮膚往表面往上推的速度過快。以極快速度被推到毛孔兩側的皮膚角質堆積起來，便形成看似毛孔腫大、發紅、發黑的情形，這就是毛囊角化症。 基本上容易出現毛囊角化症的人，可分成幾類體質： 基本上毛囊角化症自然放著它不管，或是在減少皮膚之間的摩擦後，通常會自然消失。當然皮膚科醫生也可以開藥給患者擦，但是當紅疹消失、停止擦藥後，由於過度角質化的成因現在仍然沒有被完全解開謎團，所以之後還是有可能出現相同症狀。 杜絕症狀發作，下一頁預防方法報你知！ 毛囊角化症的好發期大多在青春期，但也可能出現在任何年齡層。到底該如何預防發作呢？ 據日本札幌工廠皮膚科．皮膚養護診所的院長松本步醫師表示：作為預防，愛美的妳或你有下列幾種方法可以認真執行，以免招來這種不好看、不漂亮的皮膚狀況出現。 參考資料:… 延伸閱讀：